Esta entrevista fue realizada en el espacio radiofónico Altavoz el 9 de junio de 2026. Conversamos sobre el trauma psicológico desde una perspectiva psicosocial e informada en trauma, abordando su impacto personal y social, las diferencias entre trauma simple y trauma complejo, algunas de sus secuelas más frecuentes y los caminos que pueden favorecer laSigue leyendo «Trauma Psicológico: Impacto Personal, Social y Caminos de Recuperación | Christian Ortíz»
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Cuando el cuerpo deja de sentirse hogar: Testimonios sobre vergüenza, abuso y agotamiento.
En este episodio de Saber Sanar hablamos de lo que ocurre cuando el cuerpo deja de sentirse hogar. A partir de testimonios reales compartidos por la comunidad, reflexiono sobre experiencias de trauma, abuso y autoexigencia que nos llevan a desconectarnos de nuestra propia corporalidad. Exploramos cómo la vergüenza, la violencia y la cultura de laSigue leyendo «Cuando el cuerpo deja de sentirse hogar: Testimonios sobre vergüenza, abuso y agotamiento.»
Trauma complejo (C-PTSD): señales silenciosas que podrías estar ignorando
En este episodio de Saber Sanar hablamos del trauma complejo: una forma de trauma que no surge de un solo evento, sino de experiencias repetidas a lo largo del tiempo, especialmente en el contexto de nuestras relaciones más cercanas.Retomando el trabajo de Judith Herman en Trauma and Recovery, exploramos cómo muchas heridas no vienen soloSigue leyendo «Trauma complejo (C-PTSD): señales silenciosas que podrías estar ignorando»
El universo no paga la renta: Sobre el engaño espiritual y la desigualdad.
En las últimas décadas, ciertos discursos espirituales que prometen plenitud, éxito y bienestar han ganado una enorme popularidad. Se presentan como alternativas “conscientes”, “amorosas” y supuestamente liberadoras frente a las religiones tradicionales o a los sistemas políticos considerados fallidos. Sin embargo, bajo un lenguaje renovado de vibraciones, manifestación y energía, muchas de estas corrientes reproducenSigue leyendo «El universo no paga la renta: Sobre el engaño espiritual y la desigualdad.»
Más allá del diagnóstico: repensar la salud mental desde lo humano.
Más allá del diagnóstico: repensar la salud mental desde lo humano.En este episodio de Saber Sanar abrimos una conversación profunda sobre la complejidad de la salud mental, más allá de las etiquetas clínicas y las explicaciones reduccionistas.Exploramos cómo el sufrimiento psíquico no se entiende solo desde la química cerebral, sino desde una trama donde convergenSigue leyendo «Más allá del diagnóstico: repensar la salud mental desde lo humano.»
Nuestro amado cuerpo.
Si el cuerpo no es sagrado, difícilmente algo más podrá serlo. Cultivar una relación de amistad con el propio cuerpo —reconocerlo como territorio de gozo, placer y vitalidad— no es un gesto superficial, sino un acto de dignidad humana. La cultura hegemónica ha promovido históricamente una desconexión sistemática del cuerpo, de la naturaleza y deSigue leyendo «Nuestro amado cuerpo.»
El Arte de Cerrar Ciclos: Reflexión para Terminar el Año en Armonía.
A medida que el calendario agota sus últimas hojas, suelo sentir una mezcla de nostalgia, urgencia y esperanza. Sin embargo, he comprendido que el paso del tiempo por sí solo no garantiza nuestra evolución; el verdadero cierre no ocurre en el reloj, sino en la conciencia. A veces cometemos el error de creer que finalizarSigue leyendo «El Arte de Cerrar Ciclos: Reflexión para Terminar el Año en Armonía.»
Diciembre: cuidados emocionales en tiempos donde la alegría se exige.
Se ha observado que durante las fiestas decembrinas aumentan los síntomas depresivos leves a moderados, la ansiedad, el consumo de alcohol y las crisis emocionales, especialmente en personas con antecedentes de duelo, depresión o trauma relacional.No porque la Navidad “cause” depresión,sino porque amplifica lo que ya estaba ahí. Que estas fechas, si no pueden serSigue leyendo «Diciembre: cuidados emocionales en tiempos donde la alegría se exige.»
Marcar Límites en nuestros procesos de sanación – Christian Ortíz
Ser Libres: Herencias Familiares y su influnecia en nuestras vidas.
Nuestro árbol familiar guarda la propia historia, en el viven los dolores pero también las claves de sanación y medicinas interiores. Recordemos que la familia es nuestro origen, pero no necesariamente nuestro destino.
