Esta entrevista fue realizada en el espacio radiofónico Altavoz el 9 de junio de 2026. Conversamos sobre el trauma psicológico desde una perspectiva psicosocial e informada en trauma, abordando su impacto personal y social, las diferencias entre trauma simple y trauma complejo, algunas de sus secuelas más frecuentes y los caminos que pueden favorecer laSigue leyendo «Trauma Psicológico: Impacto Personal, Social y Caminos de Recuperación | Christian Ortíz»
Archivo del autor: CENTRAL
Cuando el cuerpo deja de sentirse hogar: Testimonios sobre vergüenza, abuso y agotamiento.
En este episodio de Saber Sanar hablamos de lo que ocurre cuando el cuerpo deja de sentirse hogar. A partir de testimonios reales compartidos por la comunidad, reflexiono sobre experiencias de trauma, abuso y autoexigencia que nos llevan a desconectarnos de nuestra propia corporalidad. Exploramos cómo la vergüenza, la violencia y la cultura de laSigue leyendo «Cuando el cuerpo deja de sentirse hogar: Testimonios sobre vergüenza, abuso y agotamiento.»
Trauma complejo (C-PTSD): señales silenciosas que podrías estar ignorando
En este episodio de Saber Sanar hablamos del trauma complejo: una forma de trauma que no surge de un solo evento, sino de experiencias repetidas a lo largo del tiempo, especialmente en el contexto de nuestras relaciones más cercanas.Retomando el trabajo de Judith Herman en Trauma and Recovery, exploramos cómo muchas heridas no vienen soloSigue leyendo «Trauma complejo (C-PTSD): señales silenciosas que podrías estar ignorando»
¿Relación sana o vínculo narcisista? Señales que necesitas reconocer
¿Relación sana o vínculo narcisista? Señales que necesitas reconocerEn los últimos años, el término narcisismo se ha popularizado ampliamente en conversaciones cotidianas y en redes sociales. Sin embargo, su uso frecuente no siempre va acompañado de una comprensión clara de lo que implica, especialmente cuando se manifiesta dentro de nuestras relaciones.Desde una perspectiva psicológica, elSigue leyendo «¿Relación sana o vínculo narcisista? Señales que necesitas reconocer»
Cuando el amor se acaba… ¿hay vuelta atrás?
¿Cómo saber si el amor realmente se acabó?¿Es una etapa… o el final?¿Se puede reconstruir lo que ya no se siente?Desde una mirada psicológica y profundamente humana, exploramos el duelo dentro de la relación, las señales silenciosas del desgaste emocional y la posibilidad —o no— de volver a amar a la misma persona.Este episodio esSigue leyendo «Cuando el amor se acaba… ¿hay vuelta atrás?»
Las cosas horribles que nos hicieron: Trauma, recuperación y justa rabia | Christian Ortíz.
Hay recuerdos que no llegan como escenas completas sino como sensaciones que se activan sin pedir permiso: un nudo en el estómago, la mandíbula rígida, una alerta que se enciende aunque alrededor todo parezca en calma. A veces nos decimos que eso ya pasó, que fue hace años, que no tendría por qué seguir afectándonos,Sigue leyendo «Las cosas horribles que nos hicieron: Trauma, recuperación y justa rabia | Christian Ortíz.»
Hacer tribu en tiempos de aislamiento: una práctica de cuidado y resistencia – Christian Ortíz
Generar tribu en este tiempo histórico no es una moda ni un gesto romántico: es un acto político. Es una forma concreta de cuidado personal y, sobre todo, de cuidado comunitario. En una época marcada por la hiperproductividad, la competencia constante y la precarización de los vínculos, elegir encontrarnos, sostenernos y acompañarnos es una formaSigue leyendo «Hacer tribu en tiempos de aislamiento: una práctica de cuidado y resistencia – Christian Ortíz»
El universo no paga la renta: Sobre el engaño espiritual y la desigualdad.
En las últimas décadas, ciertos discursos espirituales que prometen plenitud, éxito y bienestar han ganado una enorme popularidad. Se presentan como alternativas “conscientes”, “amorosas” y supuestamente liberadoras frente a las religiones tradicionales o a los sistemas políticos considerados fallidos. Sin embargo, bajo un lenguaje renovado de vibraciones, manifestación y energía, muchas de estas corrientes reproducenSigue leyendo «El universo no paga la renta: Sobre el engaño espiritual y la desigualdad.»
Más allá del diagnóstico: repensar la salud mental desde lo humano.
Más allá del diagnóstico: repensar la salud mental desde lo humano.En este episodio de Saber Sanar abrimos una conversación profunda sobre la complejidad de la salud mental, más allá de las etiquetas clínicas y las explicaciones reduccionistas.Exploramos cómo el sufrimiento psíquico no se entiende solo desde la química cerebral, sino desde una trama donde convergenSigue leyendo «Más allá del diagnóstico: repensar la salud mental desde lo humano.»
Nuestro amado cuerpo.
Si el cuerpo no es sagrado, difícilmente algo más podrá serlo. Cultivar una relación de amistad con el propio cuerpo —reconocerlo como territorio de gozo, placer y vitalidad— no es un gesto superficial, sino un acto de dignidad humana. La cultura hegemónica ha promovido históricamente una desconexión sistemática del cuerpo, de la naturaleza y deSigue leyendo «Nuestro amado cuerpo.»
