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El tiempo no lo cura todo: la importancia de atender nuestra salud mental – Christian Ortíz
Existe una frase muy popular que dice que «el tiempo lo cura todo». Sin embargo, en el ámbito de la salud física, emocional y mental, esta afirmación no solo es imprecisa, sino que puede resultar peligrosa.…
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Salir de la Matrix: escapismo espiritual y privilegio disfrazado – Christian Ortíz
Cada vez escuchamos más discursos en espacios “espirituales” que repiten frases como “hay que salir de la Matrix” o “esta realidad es una ilusión”. Bajo la apariencia de profundidad, estos discursos esconden una herida no asumida:…
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Maléfica: Las Alas Rotas de lo Femenino.
La versión suavizada de Maléfica en Disney ofrece una visión profunda de la naturaleza oscura e instintiva de lo femenino. Maléfica es un hada, una criatura elemental y protectora de los territorios puros y vírgenes, que…
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El mentiroso no puede sanar – Christian Ortíz
Hay una verdad profunda que muchas veces preferimos no mirar: el mentiroso no puede sanar. No hablamos aquí solo de las mentiras que decimos a los demás —aunque también cuentan—, sino de las que nos decimos…
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El derecho al júbilo: resistencia en tiempos de desesperanza | Christian Ortíz Velarde.
Hablar de júbilo en estos tiempos puede parecer un lujo fuera de lugar. Las crisis se superponen: económicas, emocionales, ecológicas. La incertidumbre se ha vuelto el pan de cada día, y la fatiga parece un estado…
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El pensamiento simplista y el bypass espiritual en la era de las redes sociales.
En los últimos años, hemos visto un auge de la espiritualidad en plataformas digitales como TikTok y otras redes sociales. Este fenómeno, que podría resultar fascinante a primera vista, también es profundamente problemático. Se ha popularizado…
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¿Cuándo la terapia de pareja no es recomendable?
• La terapia de pareja no es recomendable en casos de abuso, ya que el abuso no es un problema de relación y puede reforzar la conducta abusiva. • Las personas abusivas buscan mantener el poder…
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Lo que nos aportan las muy antiguas fuentes de la psicoterapia transgeneracional.
La psicoterapia transgeneracional surge de una ampliación de la conciencia mediante la integración de la historia que permanece presente, mientras que su represión, negación o supresión caracteriza un estrechamiento de la conciencia. Este enfoque intemporal busca…
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Nadie Sana en Soledad – Trauma, historia personal y dolor colectivo.
El trauma es una experiencia que sobrepasa los mecanismos de supervivencia de la persona así como sus facultades para reaccionar ante lo que le sucede. Para esa persona la vida nunca será la misma después de…
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Ser Libres: Herencias Familiares y su influnecia en nuestras vidas.
Nuestro árbol familiar guarda la propia historia, en el viven los dolores pero también las claves de sanación y medicinas interiores. Recordemos que la familia es nuestro origen, pero no necesariamente nuestro destino.
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Romper Cadenas: Del trauma colectivo a la paz comunitaria – Christian Ortíz
Declaración y Programa de Acción sobre una Cultura de Paz Rechazar la violencia Practicar la No violencia activa y rechazar la violencia física, sexual, psicológica, económica y social en todos sus aspectos, en particular hacia los…
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Despedir ciclos y sanar.
En el tejido de nuestras vidas, cerrar ciclos es como hilvanar el último punto en un bordado ancestral. En ese acto de completitud, nos convertimos en tejedores conscientes de nuestra propia historia. Sanar, entonces, es el…
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Trabajo de Sanación con el Niño Interior – Christian Ortíz
El trabajo con el Niño Interior es una aproximación donde puedes realizar una narrativa o historia subjetiva interna que te permitirá resolver, integrar y alinear tu mente, cuerpo y espíritu hacia la plenitud.El Niño Interior es…
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El poder de nuestra Sombra Dorada
¿Qué es la sombra? Es un concepto acuñado por el psiquiatra suizo Carl Gustav Jung que alude a todos aquellos contenidos psíquicos, y de nuestra personalidad, que no queremos o no podemos admitir en nuestra conciencia.…
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LA PAREJA ESPEJO: Amor, deseo y proyecciones – Christian Ortíz
LA PAREJA ESPEJOAmor, deseo y proyecciones. Christian Ortíz. INFO Con tu amorosa donación apoyas a SABER SANAR PODCAST y recibes la descarga exclusiva de MEDITACIONES SANADORAS – Duración 1hr Boletín
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Nuestras Familias: Conexiones de amor y dolor – Christian Ortíz
Romper las cadenas de dolor generacional. Es tiempo de hacer visibles las pautas repetitivas de sufrimiento que se heredaron de nuestras familias. Romper los ciclos de dolor es posible por medio de nombrar, confrontar, romper silencios,…
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Las personas más bonitas – Christian Ortíz
La gente más bonita que conozco tiene cicatrices. Su belleza no descansa en la perfección, su corazón es auténtico y eso es suficiente. La gente más bonita que conozco ha nacido, muerto, renacido y prosperado muchas…
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Las cruces del camino: Honrar las pequeñas y grandes muertes.
Los descansos son símbolos que conmemoran una muerte. Allí mismo, justo en aquel lugar, el viaje de alguien por la vida se interrumpió inesperadamente. Hubo un accidente de tráfico o alguien que caminaba por el camino…
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Los niños que fuimos – Christian Ortíz
Escuchar a tantos niños y niñas en piel de adultos, no solo como terapeuta, sino también desde el lugar del hombre/niño que recoge sus pedazos, me ha llenado de una compasión medicinal. Ver en sus ojos…
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La confrontación de saberse MACHISTA y sus etapas de trabajo personal. Christian Ortíz.
“Quien no se mueve, no siente las cadenas” Rosa Luxemburgo. Cuando comenzamos a despertar a la realidad de nuestros machismos, la mayoría nos queremos excusar sobre los propios pensamientos y conductas. Es muy incómodo asumir que, de hecho, sí…
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Buscando el hogar: Trauma colectivo migratorio.
Como un pájaro migranteCon su memoria ancestralComo cebra o elefanteQue sabe hacia dónde va… …Como los humanos que cruzan los ríosDesiertos y selvas buscando comidaBuscando trabajo, buscando la vidaEncuentran el crimen, los traumas, los líosY algunos…
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Las matrices perinatales y experiencias traumáticas.
Son muchas las experiencias transpersonales registradas hasta ahora que invalidan los supuestos de la ciencia materialista. A pesar de que estas experiencias ocurren durante procesos de exploración profunda, es un error interpretarlas tan sólo como fenómenos…
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Sanar lo masculino Herido – Christian Ortíz
Lo masculino herido. Un viaje para sanar lo masculino herido, explorar los arquetipos psíquicos, los estereotipos y las creencias limitantes que han fragmentado la vida interior y las relaciones de los hombres. Temas incluidos en esta…
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Los odiantes y la Revolución amorosa – Christian Ortíz
Emisión de radio en el programa ECOS DE MIRABAL. Los odiantes y la Revolución amorosa #Podcast #sabersanar #love Todo el programa en RADIO UNIVERSIDAD
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El Juez interior y el Autorechazo. Christian Ortiz.
CONTENIDO: -La educación y los sistemas familiares “juiciosos”. -Aprendizajes implícitos y explícitos de juicio y dolor. -Mapas del mundo y juez interior. -Ojos abiertos: De la vergüenza al ejercicio de la compasión. -Ejercicios personales para trabajar…
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Trauma patriarcal: Romper el sufrimiento ancestral y transgeneracional.
En determinadas circunstancias, las realidades de la vida son tan difíciles que los padres deciden callarlas. En la primera generación, es algo indecible; en la segunda, un secreto de familia; en la tercera, se convierte en…
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Salir de las entrañas del dolor – Christian Ortíz.
… Ser devorados por los lobos y aún así, salir de nuevo al mundo… Hay partes de nosotros que han sido devoradas por el miedo, la tristeza o el dolor. Existen partes tiernas y frágiles que…
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MAITRI: Autoamor, ternura y compasión inspirada en la psicología de oriente.
MAITRI: Autoamor, ternura y compasión inspirada en la psicología de oriente. Temas: De la autoestima al “Autoamor”. Ejercicios y prácticas diarias: 1 Autorechazo y ejercicio de reencuadre. 2 Observación consciente y los otros como espejo. 3 Trabajo…
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El Clan de la Cicatriz – Clarissa Pinkola Estés
Las lágrimas son un río que nos lleva a alguna parte. El llanto crea un río alrededor de la barca que transporta nuestra vida espiritual. Las lágrimas levantan la embarcación por encima de las rocas, por…
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Liberar el Trauma: Ejercicios de conexión.
Liberar el Trauma. “La herida es el lugar por donde entra la luz” -Rumi. Para habitar una vida plena y sana, es necesario trascender las limitaciones que nos imponen los traumas no resueltos. El cuerpo almacena dolores y tensiones reactivas, por…
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Somos animales lastimados: El trauma como eco de dolor.
El trauma de Ina, una osa que vive encerrada en una jaula imaginaria. Ina ha vivido 20 años en una minúscula jaula del zoo Piatra Neamt, en Rumanía. Ahora, aunque goza de un gran espacio a…
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Psicología y Espiritualidad – Virginia Gawel y Christian Ortíz.
Virginia Gawel es Psicóloga especializada en la integración de las Psicologías de Oriente y Occidente. Recientemente publicó “El fin del autoodio» , con Ed. El Ateneo (para saber más: https://madmimi.com/s/7d8c621 ). Es Directora del Centro Transpersonal…
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El Bosque de los Ancestros: Un cuento para el alma
El bosque ha sido una figura alegórica recurrente para explorar los mapas del mundo interno y el viaje de la psique. La metáfora, las imágenes oníricas y los cuentos de hadas son una vía de acceso…
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Los ojos de la oscuridad: cuentos nocturnos de poder
Nunca abandones el sendero, nunca comas una manzana tirada por el viento y nunca te fíes de un hombre cuyas cejas se junten -Abuelita Se incluyen: La loba, en compañía de lobos, la llorona y una…
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Salir de las entrañas del dolor – Christian Ortíz
… Ser devorados por los lobos y aún así, salir de nuevo al mundo… Hay partes de nosotros que han sido devoradas por el miedo, la tristeza o el dolor.Existen partes tiernas y frágiles que viven…
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El poder sanador de la oscuridad – Christian Ortíz
Psicología analítica, mitos, cuentos y meditaciones con la Sombra. Al exponer el material Sombrío a la consciencia, se vacía su poder oscuro, e incluso se pueden recobrar recursos valiosos de éste. C.G. Jung. Parte 1 “La…
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El sanador herido – Vulnerabilidad, empatía y transmutación.
EL SANADOR HERIDO Temas: Quirón y su mito Todos estamos un poco rotos. El valor de las heridas. Empatía desde el dolor. Proyecciones personales. El poder del sanador herido (Quirón) Los deseos del sanador. La sombra…
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